本书主要讲述如何在短时间内激发灵感、快速产出内容。书中强调利用碎片时间进行写作训练，通过积累素材、改写素材、培养写作习惯等方式提升写作效率。书中还提到灵感的来源和激发方法，鼓励读者通过实践和积累提升内容创作能力。
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