本书详细介绍了140余道养生粥膳,涵盖五谷、果菜、禽蛋奶、畜禽肉、河海鲜、中草药六大类别,由知名营养专家审定推荐,适合各类人群养生保健。https://pan.quark.cn/s/f2e68de39234